உலர்ந்த லிங்கன்பெர்ரிகள் சர்க்கரை இல்லாமல் குளிர்காலத்திற்கான ஆரோக்கியமான லிங்கன்பெர்ரி தயாரிப்பு ஆகும்.

நீங்கள் வீட்டில் உலர்ந்த பெர்ரி அல்லது இலைகளிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது தேநீர் தயாரிக்கலாம், இது புண் மூட்டுகள் மற்றும் சிஸ்டிடிஸ் வலியை நீக்கும். மேலும், உலர்ந்த லிங்கன்பெர்ரிகளின் காபி தண்ணீர் பித்தப்பை நோயில் கற்களை உடைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

குளிர்காலத்திற்கு லிங்கன்பெர்ரிகளை எவ்வாறு உலர்த்துவது என்பதை நான் உங்களுக்கு விரிவாக கூறுவேன்.

நாங்கள் லிங்கன்பெர்ரிகளை வரிசைப்படுத்தி, அவற்றைக் கழுவி சிறிது உலர்த்துகிறோம்.

உலர்ந்த புதிய பெர்ரிகளை ஒரு தாளில் மெல்லியதாக அடுக்கி, ஒரு சூடான ரஷ்ய அடுப்பில், சற்று சூடான அடுப்பில் அல்லது மின்சார உலர்த்தியில் உலர்த்துகிறோம். பெர்ரிகளை பல வழிகளில் உலர்த்துவது நல்லது.

உலர் லிங்கன்பெர்ரிகள் கண்ணாடி ஜாடிகளில் அல்லது சீல் செய்யப்பட்ட களிமண் கொள்கலன்களில் நன்கு பாதுகாக்கப்படும். அல்லது நீங்கள் அதை வித்தியாசமாக சேமிக்கலாம்: உலர்ந்த பெர்ரிகளை ஒரு மில்லில் அரைத்து, ஜாடிகளில் போட்டு, இறுக்கமான இமைகளுடன் மூடவும். Lingonberry தூள் நீண்ட நேரம் (ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு மேல்) சேமிக்கப்படும்.

அத்தகைய உலர்ந்த தூள் மிட்டாய் பொருட்கள், பழச்சாறுகள், கம்போட்கள், பழ பானங்கள் மற்றும் சாஸ்கள் ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்பட்டால், முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் புதிய லிங்கன்பெர்ரிகளின் சுவை மற்றும் வாசனையைக் கொண்டிருக்கும். குளிர்காலத்தில் தரையில் உலர்ந்த லிங்கன்பெர்ரிகளிலிருந்து ஆரோக்கியமான பானம் தயாரிப்பது எளிமையானது மற்றும் விரைவானது: ஒரு டீஸ்பூன் தூள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி கிளறவும். குணப்படுத்தும் பண்புகளை அதிகரிக்க, நீங்கள் தேனுடன் குடிக்கலாம்.நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உலர்ந்த லிங்கன்பெர்ரிகள் குளிர்காலத்திற்கு மிகவும் எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும்.