சார்க்ராட்

இந்த செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட அடைத்த சார்க்ராட் திருப்பங்களுடன் டிங்கர் செய்ய விரும்புவோருக்கு ஏற்றது, இதன் விளைவாக, அசாதாரண தயாரிப்புகளுடன் தங்கள் உறவினர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். அத்தகைய விரைவான முட்டைக்கோஸ் மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மேலும் அது நீண்ட காலம் நீடிக்காத வகையில் தயாரிக்கப்படுகிறது (ஐயோ).

இந்த செய்முறையில், குளிர்காலத்திற்கு கேரட்டுடன் காலிஃபிளவரை ஊறுகாய் செய்வது எப்படி என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். கேரட் முட்டைக்கோஸ் ஒரு அழகான நிறம் கொடுக்க மற்றும் ஊறுகாய் சுவை ஒரு நேர்மறையான விளைவை. தயாரிப்பை ஜாடிகளிலும் உங்களுக்கு வசதியான வேறு எந்த கொள்கலனிலும் செய்யலாம். இந்த செய்முறையின் மற்றொரு பிளஸ் இது.

இந்த எளிய செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு காலிஃபிளவர் காலிஃபிளவர் விசிறி இல்லாதவர்களை ஈர்க்கும். முடிக்கப்பட்ட உணவின் நுட்பமான அமைப்பு உப்பு முட்டைக்கோஸை எந்த வகையான இறைச்சி, மீன் அல்லது மற்ற காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகளுக்கும் சிறந்த கூடுதலாக மாற்றுகிறது.

பல்கேரியாவில் விடுமுறையில் இந்த வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட சார்க்ராட்டை முயற்சித்தேன், ஒரு உள்ளூர்வாசி குளிர்காலத்திற்கான வீட்டில் முட்டைக்கோசுக்கான செய்முறையை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியடைந்தார். குளிர்காலத்திற்கு இந்த சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறி தட்டு தயாரிப்பது கடினம் அல்ல. உங்களுக்கு தேவையானது உங்கள் ஆசை மற்றும் தயாரிப்புடன் பீப்பாய்களை சேமிக்க ஒரு குளிர் இடம்.

சார்க்ராட் ஒரு சிறந்த உணவு உணவாகும், இது குளிர்காலத்திற்கு நாங்கள் தயார் செய்ய விரும்புகிறோம். பெரும்பாலும், குளிர்காலத்தில் இது சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் வெறுமனே உண்ணப்படுகிறது. சார்க்ராட் சாலட் தயாரிப்பதற்கான இரண்டு செய்முறை விருப்பங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். இரண்டு சமையல் குறிப்புகளும் அழைக்கப்படுகின்றன: புரோவென்சல் முட்டைக்கோஸ். ஒன்று மற்றும் பிற சமையல் முறைகள் இரண்டையும் முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறோம், இதன் மூலம் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இரண்டாவது செய்முறைக்கு குறைந்த தாவர எண்ணெய் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

சார்க்ராட் மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு தயாரிப்பு ஆகும்.லாக்டிக் அமிலம் நொதித்தல் முடிந்த பிறகு, அது பல்வேறு பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் C, A மற்றும் B. சாலடுகள், பக்க உணவுகள் மற்றும் சார்க்ராட்டில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பிற உணவுகள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மேம்படுத்தி செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது.