உலர்ந்த பெர்ரி

உலர்ந்த பார்பெர்ரி பெர்ரியின் அனைத்து நன்மைகளையும் முடிந்தவரை பாதுகாக்கிறது. யாராவது கேட்கலாம்: "பார்பெர்ரியின் நன்மைகள் என்ன?" பழுத்த, மணம், புளிப்பு பெர்ரி ஒரு கசப்பான சுவை மட்டும், ஆனால் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மிகவும் பணக்கார உள்ளன. பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது குளிர்காலத்தில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும்.

உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகளில் உள்ள இரும்புச்சத்து உடலால் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது, அதனால்தான் அவை பெரும்பாலும் மருந்தியல் மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

செர்ரிகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பாதுகாக்க உலர்த்துவது எளிதான வழியாகும். ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இனி கிடைக்காத குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில் உலர்ந்த செர்ரிகளை சாப்பிடுவது குறிப்பாக சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

சுவையான உலர்ந்த செர்ரிகள், மிகவும் எளிமையாக வீட்டில் தயார். கீழே உள்ள செய்முறையைப் பார்க்கவும்.

மிட்டாய் செர்ரிகளை தயாரிப்பதற்கான மிகவும் எளிமையான செய்முறை, இது கிளாசிக் முறையை விட குறைந்த நேரத்தை எடுக்கும்.

மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்களுக்கு நீண்ட சமையல் நேரம் தேவைப்படுகிறது, இருப்பினும் செய்முறை மிகவும் எளிமையானது. சுவையான மிட்டாய் செர்ரிகளை தயாரிப்பது கடினம் அல்ல. கீழே செய்முறையைப் பார்க்கவும்.

உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரி குளிர்காலத்திற்கு ராஸ்பெர்ரிகளை தயாரிப்பதற்கு மிகவும் பிரபலமான வழி அல்ல. தனிப்பட்ட முறையில், இது மிகவும் தகுதியற்றது என்று நான் நினைக்கிறேன், இதற்கு நான் பார்க்கும் ஒரே காரணம் பெர்ரிகளை உலர்த்துவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட நேரம் தேவைப்படுகிறது.