பீன்ஸ்

இது அறுவடை செய்ய வேண்டிய நேரம் மற்றும் கோடைகாலத்தின் தாராளமான பரிசுகளை குளிர்காலத்திற்கு முடிந்தவரை பாதுகாக்க விரும்புகிறேன். பெல் பெப்பர் லெக்கோவுடன் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை இன்று நான் படிப்படியாக உங்களுக்கு சொல்கிறேன். பீன்ஸ் மற்றும் மிளகுத்தூள் இந்த தயாரிப்பு பதப்படுத்தல் ஒரு எளிய, திருப்திகரமான மற்றும் மிகவும் சுவையான வழி.

குளிர்காலத்திற்கான பீன் சாலட் தயாரிப்பதற்கான இந்த செய்முறையானது ஒரு சுவையான இரவு உணவு அல்லது மதிய உணவை விரைவாக தயாரிப்பதற்கான ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு விருப்பமாகும். பீன்ஸ் பல பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் மூலமாகும், மேலும் மிளகுத்தூள், கேரட் மற்றும் தக்காளியுடன் இணைந்து, ஆரோக்கியமான மற்றும் திருப்திகரமான பதிவு செய்யப்பட்ட சாலட்டை எளிதாகவும் எளிமையாகவும் செய்யலாம்.

பீன்ஸ் மற்றும் கத்திரிக்காய் கொண்ட குளிர்கால சாலட் மிகவும் அதிக கலோரி மற்றும் சுவையான உணவாகும். கத்தரிக்காய்கள் பசியின்மை சாலட்டில் piquancy சேர்க்கிறது, மற்றும் பீன்ஸ் டிஷ் நிரப்புதல் மற்றும் சத்தான செய்கிறது. இந்த பசியை ஒரு சுயாதீனமான உணவாக அல்லது பிரதான மெனுவில் கூடுதலாக வழங்கலாம்.

கிளாசிக் லெக்கோ செய்முறையானது அதிக எண்ணிக்கையிலான மிளகுத்தூள் மற்றும் தக்காளியைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. ஆனால், இந்த காய்கறிகள் அதிகமாக இல்லை என்றால், நீங்கள் கேரட் மற்றும் வெங்காயத்துடன் தயாரிப்பை கூடுதலாக வழங்கலாம். கேரட் தயாரிப்பில் கூடுதல் இனிப்பு சேர்க்கும், மற்றும் வெங்காயம் ஒரு கசப்பான சுவை சேர்க்கும்.

பீன்ஸ் புரதம் நிறைந்த பருப்பு வகைகள். காய்கள் மற்றும் தானியங்கள் இரண்டும் சமையல் நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இளம் விதைகள் கொண்ட பீன் காய்கள் உணவு நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் சர்க்கரைகளின் மூலமாகும், மேலும் தானியங்கள், அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பில், இறைச்சியுடன் ஒப்பிடலாம். நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், உரிக்கப்படுகிற வால்வுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தகைய ஆரோக்கியமான காய்கறியை நீண்ட காலத்திற்கு எவ்வாறு பாதுகாப்பது? பீன்ஸ் தயாரிப்பதற்கான முக்கிய முறைகள் உறைபனி மற்றும் உலர்த்துதல். இந்த கட்டுரையில் வீட்டில் பீன்ஸ் சரியாக உலர்த்துவது எப்படி என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

குளிர்கால மாதங்களில், பலர் கடையில் வாங்கும் கலவையான காய்கறிகளை வீட்டில் ஸ்டவ்ஸ் அல்லது காய்கறி சூப் தயாரிக்க பயன்படுத்துகின்றனர். இன்று நான் உங்களுக்கு வீட்டில் குளிர்காலத்திற்கான குண்டுகளுக்கு காய்கறிகளை உறைய வைப்பதற்கான செய்முறையை வழங்க விரும்புகிறேன்.

பீன்ஸ் என்பது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதங்களின் அளவு அடிப்படையில் இறைச்சிக்கு நெருக்கமான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும்.அதனால்தான் ஆண்டு முழுவதும் சாப்பிட வேண்டும். பீன்ஸ் எப்போதும் வீட்டில் குளிர்காலத்தில் உறைந்திருக்கும்.

கத்திரிக்காய் மற்றும் பீன் துர்ஷா ஒரு சுவையான காரமான பசியை உண்டாக்கும். இந்த செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்டது, இது குளிர்காலத்திற்கான இந்த அற்புதமான காய்கறிகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை முழுமையாக பாதுகாக்கும். இந்த டிஷ் காரமான, காரமான ஊறுகாய் பிரியர்களை ஈர்க்கும். புளிப்பு-கூர்மையான சுவை மற்றும் மூச்சடைக்கக்கூடிய சுவையான வாசனை துர்ஷாவுடன் கூடிய டிஷ் காலியாகும் வரை அனைவரையும் மேஜையில் வைத்திருக்கும்.

பீன்ஸ் மிகவும் பழமையான தயாரிப்பு என்று அழைக்கப்படலாம், அதன் தனித்துவமான வரலாற்றின் ஏழாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது. பண்டைய காலங்களில், பண்டைய எகிப்தியர்கள் மற்றும் பண்டைய சீனாவில் பீன்ஸ் ஒரு விருப்பமான உணவுப் பொருளாக இருந்தது. ஐரோப்பிய நாடுகளில், அமெரிக்க கண்டம் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பிறகு பீன்ஸ் பற்றி அறிந்து கொண்டனர்.