கடல் buckthorn மற்றும் பூசணி பெர்ரி அல்லது சுவையான வீட்டில் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி "சீஸ்" இருந்து "சீஸ்" எப்படி.

குறிச்சொற்கள்: சீஸ்கள்

பூசணி மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் இரண்டின் நன்மைகள் நிபந்தனையற்றவை. நீங்கள் ஒரு காய்கறியையும் ஒரு பெர்ரியையும் ஒன்றாக இணைத்தால், நீங்கள் வைட்டமின் பட்டாசுகளைப் பெறுவீர்கள். சுவையான மற்றும் அசல் சுவை. குளிர்காலத்திற்கு இந்த "சீஸ்" தயாரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்துவீர்கள் மற்றும் பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளுடன் உங்கள் உடலை ரீசார்ஜ் செய்வீர்கள். பூசணி-கடல் பக்ஹார்ன் "சீஸ்" தயாரிப்பதற்கு நீண்ட நேரம் அல்லது எந்த சிறப்புத் திறன்களும் அடுப்பில் நிற்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

தேவையான பொருட்கள்: கடல் buckthorn, தாவர எண்ணெய், சர்க்கரை, பூசணி, வெந்தயம் விதைகள்

பூசணிக்காய்

பூசணிக்காயிலிருந்து தோல் மற்றும் விதைகளை உரிக்கத் தொடங்குங்கள்.

பின்னர் துண்டுகளாக வெட்டி சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும்.

ஓரிரு மணி நேரம் அப்படியே விட்டு, சாற்றை வடிகட்டவும்.

இப்போது, சர்க்கரை மீதமுள்ள சேர்க்க, கடல் buckthorn சாறு உள்ள ஊற்ற.

கலவை கெட்டியாகும் வரை மெதுவாக சமைக்கவும். அடர்த்தியான கூழ் கொண்ட பூசணி மிக வேகமாக சமைக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

செயல்முறையின் முடிவில், கலவையை ஒரு துணியில் வைக்கவும், சீஸ் ஒரு தலையை உருவாக்கவும் மற்றும் 3 நாட்களுக்கு அழுத்தத்தின் கீழ் வைக்கவும்.

தாவர எண்ணெயுடன் அதிசயம் "சீஸ்" கிரீஸ் மற்றும் முன் தரையில் வெந்தயம் விதைகள் ரோல்.

இந்த மென்மையான தயாரிப்பை குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

1 கிலோ பூசணிக்காக்கு - 200 கிராம் சர்க்கரை, 200 கிராம் கடல் பக்ஹார்ன் சாறு.

பூசணி மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் "சீஸ்" தினசரி ஊட்டச்சத்துக்கு சிறந்தது. காலை உணவு அல்லது பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு அதனுடன் ஒரு சாண்ட்விச் செய்து, பாஸ்தா அல்லது வேறு எந்த உணவிலும் சேர்க்கவும். நீங்கள் தயாரித்த அசல் பூசணிக்காய் தயாரிப்பு, சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஒப்பிடமுடியாதது, உடனடியாக வீட்டில் உள்ள அனைவரின் அன்பையும் வெல்லும்.