சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் கொண்ட பதிவு செய்யப்பட்ட தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் குளிர்காலத்தில் ஒரு சுவையான மற்றும் மருத்துவ தயாரிப்பு ஆகும்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் சிவந்த பழம்

குறிச்சொற்கள்: அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

கீரையுடன் பாதுகாக்கப்படும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை விட சோரலுடன் பாதுகாக்கப்படும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் எந்த வகையிலும் தாழ்ந்தவை அல்ல.

தேவையான பொருட்கள்: தண்ணீர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சிவந்த பழம்
புக்மார்க் செய்ய வேண்டிய நேரம்: வசந்த, கோடை, இலையுதிர் காலம்

குளிர்காலத்தில் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான முதல் உணவுகளை தயாரிப்பதற்காக இந்த வகையான தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியை நாங்கள் தயார் செய்கிறோம்.

சோரல் கொண்டு நெட்டில்ஸ் சமையல் வீட்டில்.

இந்த செய்முறை ஒத்திருக்கிறது பதிவு செய்யப்பட்ட தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் கீரையுடன் பதிவு செய்யப்பட்ட, ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், நாம் 2 பாகங்கள் சிவந்த பழம், 1 பகுதி தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் 1 பங்கு தண்ணீர். நாங்கள் ஜாடிகளை அடித்தளத்தில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கிறோம்.

குளிர்காலத்தில், இலைகள் ஒரு ஜாடி திறக்க தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் சிவந்த பழம் மற்றும் விரைவான பச்சை போர்ஷ்ட் உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், குளிர்காலத்தில் குறைந்துவிட்ட வைட்டமின்களின் விநியோகத்தையும் நிரப்புகிறது.