தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி - குளிர்காலத்திற்கான வைட்டமின்கள். பதிவு செய்யப்பட்ட கீரை.

குறிச்சொற்கள்: அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

இந்த செய்முறையில், கீரையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியின் மருத்துவ குணங்களுடன் சேர்க்கப்படுகின்றன. குளிர்காலத்திற்கான இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள், புரதங்கள் மற்றும் கரோட்டின் ஆகியவை அடங்கும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் கீரையின் கலவையானது ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கிறது, மேலும் வைட்டமின் ஈ தற்போது சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்: தண்ணீர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கீரை
புக்மார்க் செய்ய வேண்டிய நேரம்: வசந்த, கோடை, இலையுதிர் காலம்

கீரையுடன் நெட்டில்ஸை எப்படி சமைக்க வேண்டும் வீட்டில் குளிர்காலத்திற்கு.

செய்முறையில் உள்ளபடி எல்லாம் செய்யப்பட வேண்டும் "பதிவு செய்யப்பட்ட தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி". நீங்கள் 2 பங்கு கீரை, 1 பங்கு நெட்டில் மற்றும் 1 பங்கு தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும்.

குளிர்ந்த அடித்தளத்தில் அல்லது குளிர்சாதனப்பெட்டியில் ஜாடிகளை சேமித்து வைப்பது நல்லது; உங்கள் வீடு சூடாக இல்லாவிட்டால் அவற்றை ஒரு அலமாரியில் சேமிக்கலாம்.

பதிவு செய்யப்பட்ட தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கீரையுடன் சுவையான தூய சூப்களுக்கு ஏற்றது, இது குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.