சுவையாக ஆக்குங்கள்!

இந்த செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட டேன்டேலியன் ஜாம் மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒன்று என்று அழைக்கப்படலாம். அதன் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மை என்னவென்றால், இது விஷம், மலச்சிக்கல், ஸ்கர்வி, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள், கல்லீரல் மற்றும் வயிற்று நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பல நோய்களைத் தணிக்கும் அல்லது முற்றிலும் குணப்படுத்தும்.

வசந்த காலத்தில், டேன்டேலியன் இலைகளிலிருந்து சாலட் தயாரிக்கவும் - இது இன்று யாரையும் ஆச்சரியப்படுத்தாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வசந்த காலத்தில் டேன்டேலியன் ஆலை தாராளமாக எங்களுடன் வைட்டமின்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, இது ஒரு நீண்ட குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு நம் அனைவருக்கும் அதிகம் இல்லை.

டேன்டேலியன் இலைகள் மற்றும் மஞ்சரிகளில் வைட்டமின்கள் சி, பி 2, பிபி, அத்துடன் புரதம், இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன.

இனிப்பு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ருபார்ப் பாஸ்டில் குழந்தைகளால் மட்டுமல்ல, இனிப்பு பல் உள்ள அனைவராலும் விரும்பப்படும். இந்த ருபார்ப் டிஷ் இனிப்புகளுக்கு பதிலாக புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட உண்ணலாம், அல்லது நீங்கள் குளிர்காலத்திற்கு ஒரு சுவையாக தயார் செய்யலாம்.

குளிர்காலத்திற்காக தயாரிக்கப்பட்ட சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ருபார்ப் ஜூஸ், நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை தக்கவைத்து, தாகத்தைத் தணித்து, பசியைத் தருகிறது.

எல்லா குழந்தைகளும் வீட்டில் ஜெல்லியை விரும்புகிறார்கள், இனிப்பு ருபார்ப் ஜெல்லி ஒரு இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு என்று நீங்கள் கருதினால், நீங்கள் அதை உங்கள் குடும்பத்திற்காக தயார் செய்ய வேண்டும்.

முறையான ருபார்ப் ப்யூரி என்பது ஒரு அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஆகும், இது ஒவ்வொரு இல்லத்தரசிக்கும் உதவுவதோடு, எந்த நேரத்திலும் தனது சமையல் திறன்களைக் காட்ட வாய்ப்பளிக்கும்.

இந்த செய்முறையானது சமையலறையில் அதிக நேரம் செலவிட விரும்பாதவர்களுக்கானது, ஏனெனில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் ருபார்ப் ஜாம் தயாரிக்க மிகக் குறைந்த நேரம் எடுக்கும்.

சுவையான ருபார்ப் கம்போட் குளிர்காலத்தில் வைட்டமின்களின் ஆதாரமாக மட்டுமல்லாமல், சூடான பிற்பகலில் உங்கள் தாகத்தையும் தணிக்கும்.

குளிர்காலத்திற்கு மட்டுமல்ல, இந்த செய்முறையின் படி நீங்கள் ருபார்ப் கம்போட்டை சமைக்கலாம். இந்த சுவையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை உங்களுடன் சுற்றுலாவிற்கு எடுத்துச் செல்லலாம். இது கடையில் வாங்கிய பானங்களை வெற்றிகரமாக மாற்றும், உங்கள் பட்ஜெட்டைச் சேமிக்கும் மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளை ஈர்க்கும்.

சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ருபார்ப் ஜாம் தேநீருக்கான ஒரு சுயாதீனமான உணவாக உட்கொள்ளப்படுகிறது அல்லது துண்டுகள், கேக்குகள் மற்றும் கேக்குகள் தயாரிப்பதில் நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ருபார்ப் பக்வீட்டின் நெருங்கிய உறவினர், ஆனால், இந்த ஆலை போலல்லாமல், இது தோற்றத்தில் பர்டாக்கை ஒத்திருக்கிறது. ருபார்பின் பெரிய இலைகள் மட்டுமே மிருதுவாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும், அதே சமயம் பர்டாக் இலைகள் இலகுவாகவும் கடினமானதாகவும் இருக்கும்.

சிவந்த பழம் மட்டுமல்ல, பீட் டாப்ஸும் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சிவந்த பழுப்பு நிறத்துடன் அதை பதப்படுத்தும்போது, ​​குளிர்காலத்தில் நீங்கள் வைட்டமின்களின் கூடுதல் பகுதியைப் பெறுவீர்கள். இந்த நிரப்புதலுடன் நீங்கள் சிறந்த துண்டுகள், துண்டுகள் மற்றும் துண்டுகள் கிடைக்கும்.

இந்த செய்முறையின் படி குளிர்காலத்திற்கான சிவந்த பழத்தை தயார் செய்து, குளிர்காலம் முழுவதும் புதிய மூலிகைகளின் வாசனையை மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை தயாரிக்கும் போது தயாரிப்பில் பாதுகாக்கப்படும் வைட்டமின்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

பழங்காலத்திலிருந்தே ரஸ்ஸில் சோரல் தயாரிக்க இந்த முறை பயன்படுத்தப்பட்டது.உண்மையில் நிறைய சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் இருந்தால், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் ஜாடிகளை கழுவ விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பீப்பாய், தொட்டி அல்லது வாளியைப் பயன்படுத்தி குளிர்காலத்திற்கான சிவந்த பழத்தை ஊறுகாய் செய்யலாம்.

நீங்கள் குளிர்காலத்திற்கு உப்பு கலந்த சிவந்த பழத்தை தயாரிக்க விரும்பினால், இந்த செய்முறையின் படி வீட்டில் சிவந்த சோலை தயாரிப்பது உங்களுக்கு அதிக நேரம் எடுக்காது, மேலும் இந்த வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் பலவிதமான சூப்களை தயாரிப்பதற்கு ஏற்றது.

இந்த செய்முறையின் படி குளிர்காலத்திற்கான சிவந்த பழுப்பு நிறத்தை மூடுவதன் மூலம், நன்மை பயக்கும் அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் டானின்களின் தனித்துவமான செறிவு கொண்ட ஒரு ப்யூரியை நீங்கள் தயாரிப்பீர்கள். சோரல் ப்யூரி மிகவும் புளிப்பு சுவை கொண்டது, உணவுகளை தயாரிக்கும் போது இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த செய்முறையின் படி, உப்பு அல்லது பிற சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்தாமல் பதிவு செய்யப்பட்ட சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. எனவே பேச, அதன் சொந்த சாறு. இந்த பாதுகாப்பு முறையால் முடிந்தவரை புதியதாக இருக்கும் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பின் சுவையைப் பெற முடியும்.

இயற்கையில் 120 வகையான சிவப்பழங்கள் காணப்படுகின்றன. ஒரு உணவுப் பொருளாக, புளிப்பு சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் மிகவும் பரவலாக உள்ளது - ஒரு வற்றாத மூலிகை ஆலை பதப்படுத்தல், முட்டைக்கோஸ் சூப், சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது.

அட்டைகள் மற்றும் வாழ்த்துக்களை பரிமாறிக்கொள்ளும் பாரம்பரியம் 19 ஆம் நூற்றாண்டில் ஆங்கிலேயர்களால் பிறந்தது. சிறிது நேரம் கழித்து அவர்கள் அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவுடன் இணைந்தனர். முதல் வாழ்த்து அட்டைகளில் அவர்கள் மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் பைன் ஊசிகளை வரைந்தனர். நூற்றாண்டின் இறுதியில், அஞ்சல் அட்டைகள் மிகவும் பிரபலமாகின, அவை உலகம் முழுவதும் தயாரிக்கப்பட்டன.