பூசணி கூழ் மற்றும் குளிர்காலத்திற்கான பிளம்ஸ் அல்லது சர்க்கரை இல்லாமல் பூசணி ப்யூரி ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான வீட்டில் செய்முறையாகும்.

குளிர்காலத்திற்கான பூசணி கூழ் மற்றும் பிளம்ஸ்

குறிச்சொற்கள்: பூசணி கூழ்

பூசணி மற்றும் பிளம் ப்யூரி - குளிர்காலத்திற்கான ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான வீட்டில் செய்முறையைத் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். பிளம்ஸுடன் கூடிய இந்த பூசணி ப்யூரி ஜாமுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். இது சர்க்கரை இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே இது சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானது. தயாரிப்பு மிகவும் எளிமையானது, எந்தவொரு இல்லத்தரசியும் அதை வீட்டிலேயே கையாள முடியும்.

தேவையான பொருட்கள்: பிளம்ஸ், பூசணி

இதை காலி செய்ய உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

0.5 கி.கி. உரிக்கப்படுகிற பூசணி;

0.5 கி.கி. வடிகால்

நீங்கள் 1: 1 விகிதத்தில் எந்த அளவையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

கூழ் செய்வது எப்படி - செய்முறை.

பிளம்ஸ்

பிளம்ஸில் இருந்து குழிகளை அகற்றவும்.

உரிக்கப்படும் பூசணிக்காயை துண்டுகளாக நறுக்கி, பிளம்ஸுடன் மென்மையாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும்.

திரவத்தை வடிகட்டி, ஒரு சல்லடை மூலம் எல்லாவற்றையும் துடைக்கவும்.

இதன் விளைவாக வரும் பூசணி ப்யூரியை மீண்டும் தீயில் வைத்து, கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, உடனடியாக ஜாடிகளில் ஊற்றி உருட்டவும்.

இந்த செய்முறையின்படி குளிர்காலத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட வீட்டில் பூசணி மற்றும் பிளம் ப்யூரி மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் சுவையானது. இதில் சர்க்கரை இல்லாததால், சிறு குழந்தைகளுக்கு கூட ஏற்றது மற்றும் குளிர்காலத்தில் வைட்டமின்களின் ஆதாரமாக செயல்படும். இந்த சுவையான ப்யூரியை கஞ்சியில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் அல்லது இனிப்பாகவும் சாப்பிடலாம்.

கூழ் செய்வது எப்படி - செய்முறை.

வகைகள்

சமீபத்திய பதிவுகள்