குழந்தை ப்யூரி

கேரட் ப்யூரி செய்வது எப்படி - கைக்குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு கேரட் ப்யூரி

குறிச்சொற்கள்: குழந்தை ப்யூரி, கேரட் கூழ்

கேரட் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறி, இது எந்த இல்லத்தரசிக்கும் எப்போதும் கிடைக்கும். இதில் உள்ள வைட்டமின்கள் உடலால் அதிகபட்சமாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு, நீங்கள் அதை வெண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய், புளிப்பு கிரீம் கொண்டு பதப்படுத்த வேண்டும். அதிலிருந்து வரும் ப்யூரியை 8 மாதங்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்குக் கூட கொடுக்கலாம், மேலும் உணவில் உள்ளவர்களும் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் படிக்க...

உறைந்த கூழ் - குளிர்காலத்திற்கான குழந்தைகளுக்கு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் தயாரித்தல்

வகைகள்: உறைதல்

குறிச்சொற்கள்: குழந்தை ப்யூரி, உறைந்த பேரிக்காய், உறைபனி காய்கறிகள், ஆப்ரிகாட் கூழ், பூசணி கூழ், புளுபெர்ரி கூழ், ஆப்பிள்சாஸ்

ஒவ்வொரு தாயும் தனது குழந்தைக்கு சத்தான உணவை உண்ண விரும்புகிறது, இதனால் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் கிடைக்கும். கோடையில் இதைச் செய்வது எளிது, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய உள்ளன, ஆனால் குளிர்காலத்தில் நீங்கள் மாற்று விருப்பங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும். அதிக எண்ணிக்கையிலான உற்பத்தியாளர்கள் பரந்த அளவிலான ஆயத்த குழந்தை ப்யூரிகளை வழங்குகிறார்கள், ஆனால் அவை ஏதேனும் நல்லதா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவற்றின் கலவையில் என்ன இருக்கிறது, அல்லது தயாரிப்புகளைத் தயாரித்து சேமிப்பதற்கான தொழில்நுட்பம் சரியாகப் பின்பற்றப்படுகிறதா என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. அங்கே எல்லாம் நன்றாக இருந்தாலும், அத்தகைய கூழ் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மட்டுமல்ல, குறைந்தபட்சம், சர்க்கரை மற்றும் தடிப்பாக்கிகள் அங்கு சேர்க்கப்படுகின்றன. எனவே நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? பதில் எளிது - உங்கள் சொந்த கூழ் தயாரித்து உறைவிப்பான் அதை சேமிக்கவும்.
உங்கள் பிள்ளை ப்யூரியாக உண்ணக்கூடிய எந்தப் பழம், காய்கறி அல்லது இறைச்சியையும் கூட நீங்கள் உறைய வைக்கலாம்.

மேலும் படிக்க...