உப்பு நெல்மா
உப்பு காளான்கள்
லேசாக உப்பிட்ட நெல்மா
உப்பு கீரைகள்
உப்பு கேரட்
உப்பு காலிஃபிளவர்
ஊறுகாய்-நொதித்தல்
உப்பு தர்பூசணிகள்
உப்பு கத்தரிக்காய்
உப்பு பச்சை தக்காளி
உப்பு வெள்ளரிகள்
உப்பு தக்காளி
உப்பு மிளகு
உப்பு பூண்டு
உப்பு பன்றிக்கொழுப்பு
உப்பு சால்மன்
நெல்மா
ஊறுகாய்
நெல்மாவை சுவையாக உப்பு செய்வது எப்படி - தினமும் சிறிது உப்பு
வகைகள்: உப்பு மீன்
நெல்மா சால்மன் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர், அதாவது தயாரிப்பைக் கெடுக்காமல் இருக்க அதிலிருந்து என்ன தயாரிக்கலாம் என்பதை ஆரம்பநிலையாளர்கள் கவனமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சி காரணமாக, நெல்மாவை மிக விரைவாக சமைக்க வேண்டும், இல்லையெனில் இறைச்சி மிக விரைவான ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து கசப்பாக மாறும். மீன்களை பகுதிகளாகப் பிரித்து நெல்மாவை வெவ்வேறு வழிகளில் சமைப்பது நல்லது. லேசாக உப்பிட்ட நெல்மாவைத் தயாரிக்க எளிதான வழி.