உலர்ந்த பிளம்

கொடிமுந்திரி அல்லது உலர்ந்த பிளம்ஸ் - வீட்டில் கொடிமுந்திரி செய்வது எப்படி.

வீட்டில் கொடிமுந்திரி தயாரிக்க, “ஹங்கேரிய” வகைகளின் பிளம்ஸ் பொருத்தமானது - இத்தாலிய ஹங்கேரிய, அஜான், ஊதா. இவை பெரிய பிளம்ஸ், கல்லில் இருந்து எளிதில் பிரிக்கப்பட்டவை, கூழ் மற்றும் சிறிய சாறு நிறைய உள்ளன, மேலும் இனிப்பு சுவை உள்ளது. கொடிமுந்திரி அடிப்படையில் உலர்ந்த பிளம்ஸ் ஆகும். அவற்றை உண்பதால் செரிமானம் மேம்படும், இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும், நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தும்.

மேலும் படிக்க...