உலர்ந்த விதைகள்

உலர்ந்த பூசணி விதைகள்: தயாரிப்பதற்கான அனைத்து முறைகளும் - வீட்டில் பூசணி விதைகளை உலர்த்துவது எப்படி

பூசணி விதைகள் மிகவும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். அவற்றில் நிறைய கால்சியம் உள்ளது, இது தோல், பற்கள் மற்றும் நகங்களில் நன்மை பயக்கும். மேலும், இந்த காய்கறியின் விதைகளில் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஆண் பாலியல் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பொருட்கள் உள்ளன. ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிகபட்ச செறிவு மூல உற்பத்தியில் உள்ளது, ஆனால் அத்தகைய விதைகளை நீண்ட நேரம் சேமிக்க முடியாது, ஏனெனில் அவை விரைவாக அழுகும் மற்றும் மோசமடையத் தொடங்குகின்றன. விதைகளை நீண்ட நேரம் பாதுகாக்க சிறந்த வழி உலர்த்துவது.

மேலும் படிக்க...