உறைபனி டர்னிப்ஸ்

டர்னிப்ஸை உறைய வைப்பது எப்படி

குறிச்சொற்கள்: உறைபனி காய்கறிகள், உறைபனி டர்னிப்ஸ்

சுமார் 100 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, டர்னிப்ஸ் மேஜையில் முக்கிய உணவாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது அவை கிட்டத்தட்ட கவர்ச்சியானவை. மற்றும் முற்றிலும் வீண். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, டர்னிப்ஸில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய பாலிசாக்கரைடுகள் கொண்ட அதிகபட்ச கூறுகள் உள்ளன, அவை உணவில் இன்றியமையாதவை. ஆண்டு முழுவதும் டர்னிப்ஸை உறைய வைப்பது மிகவும் எளிதானது, வேகவைத்த டர்னிப்ஸை விட எளிதானது.

மேலும் படிக்க...